纪钰爱，零零后大连球手，曾在揽海女子挑战赛中以总杆数213杆（37-34-36）单独排列第五；张家港双山挑战赛中以219杆（38-36-35） 的成绩排并列五名。这次的2022女子职业高尔夫球资格考试中，纪钰爱完美发挥，以212杆（73-74-66）的成绩并列第二。今天的成就离不开昨天的努力，让我们来看看纪钰爱是如何训练的吧！

　　出色的推杆能够帮助我们抓到更多的小鸟，推杆动作看似简单，但其中隐藏了不少的技巧和方法，想要熟练掌握推杆是不容易的，尤其是力度的把握。今天，纪钰爱向我们展示如何推杆！

　　推杆最重要的还是要勤加练习，建议大家可以选择阶梯式的训练方式，在距离上，每次练习推杆时都比前一次多一码，一点一点进步，这样可以帮助大家有效掌握力度，当然还是找到适合自己的方法最重要！